Consejos de seguridad con mochilas para familias que se preparan para la escuela

(KNSI) – CentraCare, con sede en St. Cloud, ofrece a los padres consejos para ayudar a mantener seguros a los niños mientras transportan el equipo escolar.

Las enfermeras dicen que todo empieza por elegir la mochila adecuada. Si bien el color, los personajes o el diseño del bolso pueden ser lo más importante para los niños, no debería ser el único factor para mamá y papá. La mochila incorrecta puede ejercer demasiada presión sobre la columna de un niño y provocar lesiones.

Según la Academia Estadounidense de Pediatría, la parte inferior de la mochila debe estar al nivel de la cintura y no más de cuatro pulgadas por debajo de la cintura. Trate de mantener la carga liviana. Nunca debe pesar más del 10% del peso del niño. Encuentre una mochila con correas para la cintura y el pecho y correas acolchadas para protección adicional de los hombros y para soportar el peso. Utilice todos los bolsillos de una mochila para distribuir el peso de manera más uniforme.

Si su hijo tiene dolor de espalda, cuello u hombros, programe una cita con su médico de cabecera.

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